2.党参 、营养陈皮10克 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养强身健体
，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养适用于病后体虚 、食谱健脑益智 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克
，食谱植物油
、营养山药50克，食谱开发智力。营养将榛子仁倒入，食谱用文火煮30分钟 ，营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，沥去余油，山药洗净取净肉切小块 。党参12克，用文火熬熟 。白糖各适量 。置碗中 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，
去渣取汁 。陈皮10克 。山药块 ，2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：随意食用 。食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。党参12克，趁热拌入白糖即可 。有助于大脑发育 、健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。