2 、老少
温馨小提示：
1、皆宜
2 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水放置一个小时 。老少
做法 ：
1 、皆宜大火烧开后关火，解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少再关火 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。添加适量清水，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水
将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。然后再开大火烧开，