11 、充满倒入料理机打成糊；
12、异域取出待用；
4 、风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖南瓜去皮切小块 ，汤分搅拌均匀；
3 、钟泰与剩下的式南汤料混合 ，加入之前处理过的瓜羹南瓜块，根据个人口味加入适量姜末；
6、充满没过食材 ，异域姜切末；
2 、风情充分拌匀；
7 、日暖盖上汤盒，汤分
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、钟泰拌匀；
8 、式南倒入咖喱酱 ，加入一勺橄榄油，放入芹菜丁和洋葱丁 ，黑胡椒少许
做法：
1 、撒少许香芹末即可。鱼露少许 、
撒入适量现磨的黑胡椒粉；9 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤 ，均匀 ，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜放入汤盒 ，倒回汤盒 ，盖上汤盒盒盖 ，在汤盒中重新加少许油 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，