常常伴随多种说不清的酷暑躯体难受 ：心慌、
什么是裹棉躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。全身游走隐痛 ，衣仍反复辗转多家医院，发冷循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的别误把躯过度关注 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，体形做驱寒调理 ，式障如果长期反复畏寒难受 ，碍当居家自我调节 。成体可张姐（化名）却穿着毛衣 、酷暑人心里积压的裹棉压力 、满身出汗依旧畏寒，衣仍委屈尽量向外倾诉 ，发冷同时坚持放松练习 ，别误把躯
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品、体形”曾宪祥表示 ，可以每日逐步减少一件 ，切忌盲目进补，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。但各项检查全部正常 ，空调就浑身难受 。就转化成实实在在的身体不适感。
第四步 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，患者并不是身体真正怕冷 ，外界环境明明炎热 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，睡觉要盖多层被子，多出门散步 ，内心顾虑也无法消除 。心理治疗，先排除甲减 、遵照医嘱服用即可 。优先完善基础检查 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。陪同前往专科就诊 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，正念训练 ，CT等全套检查 ，
第二步 ，主观寒冷感受进一步加剧。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，风湿 、
全部结果都显示正常 。明明身上大汗淋漓 ，交感神经持续兴奋，委屈与焦虑 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，反复琢磨身体细微感受 。不要过度放大 、可以使用调节神经递质的药物 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，遵医嘱进行药物辅助治疗 。这种畏寒并不是装病，
曾宪祥表示，造成体感错乱，还会加重烦躁情绪，避免发生漏诊 。简单拉伸、没有办法通过倾诉宣泄 ，大家都穿短袖 ，解决根源 。寒气重 ，而是大脑感知出现错乱 。即便检查无异常 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，产生发冷的错觉 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，委屈不向外倾诉 ，
第三步，完善甲功 、让症状变得更加顽固 。这类药物不属于安眠药
，内心压抑时发冷会加重 ，皮肤刺痛发麻
、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，如
：腹式呼吸 、经由专科医生评估之后 ， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析
，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，风湿筛查
、却总感觉浑身刺骨发冷 ，医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，不仅没有效果 ，也不等于体质虚弱 ，这种情况并非体虚
、压力 、而很可能是躯体形式障碍。不要全部闷在心里 。降低躯体的敏感程度 。吹风扇、及时到医院寻求专科医生帮助 。本质属于神经功能紊乱 。全部转化成为躯体上的难受
。抽血 、惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪
：内心的压力 、咽喉异物感 、