盐适量，咸蛋

　　调料：油适量 ，黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒 。南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。咸蛋

黄焗葱花适量。南瓜南瓜400克。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗淋入少许香油 。南瓜香油适量，咸蛋南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用。黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜

　　3·加入少许盐，咸蛋

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个 ，南瓜鸡精少许 ，

　　做法  ：

　　1·准备好食材，