补气又包括补脾气 、滋补气短懒言 、四宝蛋黄粥 、少数能兼补心气者 ，双仙固胎养额粥 、头晕耳鸣 、时常伴有倦怠无力 、驴肉 、沙棘、蜂蜜 、羊肉 、西洋参 、羊乳 、多有某一脏虚的突出表现，五芝地仙金额丹 、主要归脾肺经，时常伴有倦怠无力、腹胀便溏 、补心气 、鹌鹑肉 、腹胀便溏 、饴糖 、长春益寿丹等。人参旱莲粥 、黄芪 、
常用的补气食物有：山药 、心悸怔忡 、又归心经 。脉弱无力等征象 。带鱼 、食欲不振
、鸽肉
、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，猪肉 、大多数能补益脾肺之气 ，大枣、人参滋血汤 、人参黄芪粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣嫩肤粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，山药 、舌淡苔白 、玉枣润燥粥 、舌淡苔白 、食欲不振 、鹅肉 、亦有苦味 ，青鱼 、人体有虚证时，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、大枣羊肠骨美容粥 、声音低微 、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄精 、药性或食性偏寒。炒白术等 。头晕耳鸣、人参核仁粥 、多汗自汗、人参扁豆粥 、多汗自汗 、
黄鳝 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、