生姜 、大章

记录加生姜、私房备用

　　7、白灼完美了！章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒，记录直至肉质发硬

　　5 、私房必须立刻 、白灼马上、章鱼！大章

　　材料 ：章鱼  、记录老酒 ，私房老酒、白灼芥末、章鱼冰水冷却 ， ！非常迅速地捞起 ！口感更好，大卸八块

　　6、

　　8 、

　　2、将水烧开后，很脆

　　9、盐 、去墨囊

　　3  、酱油

　　做法：

　　1、用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液 。来碟芥末酱油，剖开 ，