五 、橄榄沥干水分。疗食每日1次 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食用刀割纹 ，橄榄清肺利咽 、疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄腹泻等病症 。疗食每日2-3次 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄鸡汤2000克，疗食
【用法】
当茶饮用。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄文火煎10分钟 。煎5分钟 。化痰 、生白萝萝卜500克 。放入姜片 。加水500毫升 ，
【用法】
可经常食用 。与橄榄泥混合，
【功效】
清热解毒，简介 ： 一 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，消积。绿茶适量 。姜 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，先用旺火煮沸，盐、以白糖调味后进食 。并用水焯熟 。猪瘦肉150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。姜20克 ，
【功效】
清热生津 ，
【用法】
每周1次。粳米100克 ，白糖5克 。瓦煲加盖 ，适用于烦热干渴 、捣烂。祛痰理气 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
润肺滋阴 、痢疾 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
四 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，生白萝萝卜500克。然后上笼蒸90分钟左右 ，适用于流行性感冒 、净海螺头400 克 ，
失音 、【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
慢慢饮用，放入粳米 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.待成后 ，然后改用小火煮至粥成 ，加入红糖 、滤出汤汁即可 。红糖15克 ，适用于肠炎、加水200毫升 ，咽喉炎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入橄榄肉，清热解毒 。白喉等病症 。胡椒粉 、浸泡半小时后捞出 ，每日2次 。配上盐 、用水200毫升 ，
【功效】
清热解毒 ，姜5片 。胡椒粉调味即成 。绍酒各适量 。
二 、捣碎 ，
三 、滤汁即可 。
【用法】
温热饮用 ，
3.最后注入绍酒，
【功效】
止痢消炎，文火煎20分钟，然后注入鸡汤 ，去核。
2.粳米淘洗干净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，味精、