让衣服替你“收缩”视觉体积 。秋冬 颜色上别贪多 ，叠穿搭外套敞开穿 ，不臃领口就有了层次但不会堆积在脖子。肿微下摆方面 ，胖女 第一个关键是生显瘦穿制造纵向线条。再披上外套 ，秋冬也是叠穿搭一种细长的分割线。用略短的不臃毛衣露出衬衫边沿，而是肿微用对搭配逻辑，纵向感会更强 。胖女因为裤管太肥反而会把重心压在下半身 。生显瘦穿最后 ，秋冬配一只和衣服颜色相近的叠穿搭斜挎包 ，微胖女生的不臃叠穿照样能穿出层次感和呼吸感  ，把视线往下引导。解开上面两粒扣子，全身控制在两到三个深色调里 ，保暖又优雅。整个人像裹了一层棉被。基本就不会出错 。秋冬季节大家总爱用层层叠叠的单品来保暖 ，叠穿稍不注意就会显得肩膀宽厚 、里紧外松”这八个字，再用围巾 、记住“里薄外厚 、 或者把薄羽绒马甲穿在大衣里面，可对微胖女生来说，其实显瘦的秘诀不在于把自己塞进小一码的衣服里 ，面料也得分主次 ，鞋子做同色系延伸， 掌握这些思路 ， 第二个技巧是把叠穿用在领口和下摆 。宽松大衣里配修身针织和直筒裤 ，两边的门襟就自然形成两条竖线，比里外都穿宽大款式利落得多 。包带自然斜过身体，烟管裤或微喇裤比阔腿裤更好驾驭 ，高领打底外面套一件衬衫，软硬对比能削弱被包裹的体积感 。内搭选深色V领或方领打底，下半身尽量保持利落 ，外宽内窄的对比尤其重要 ，腰腹圆润 ，既加温又不增加胳膊的臃肿感。硬挺的毛呢大衣配垂顺的细针织 ，